Mentre camminiamo in silenzio stando completamente assorti nell'azione che stiamo facendo, senza avere altre finalità, come quella di giungere da qualche parte nel tempo più breve possibile, avviene qualcosa di speciale nel corpo mente o psicosoma. Progressivamente sentiamo "la gioia di essere qui" e possiamo sperimentare lo stato di vuoto mentale come uno stato di abbandono, di beatitudine, di completezza. Proprio in questo stato di rilassamento cosciente e dinamico possiamo cominciare ad entrare in contatto con quella parte antica ed arcaica della psiche chiamata inconscio caratterizzata da intuizione e ispirazione ottenendo inoltre benefici tipici dello stato meditativo aumentando la gioia di vivere, pienezza, armonia ed il rilassamento.
-Renato Tittarelli-
14 agosto 2010
Meditazione naturale
Iscriviti a:
Commenti sul post (Atom)
0 commenti:
Posta un commento