14 agosto 2010

Meditazione naturale

Mentre camminiamo in silenzio stando completamente assorti nell'azione che stiamo facendo, senza avere altre finalità, come quella di giungere da qualche parte nel tempo più breve possibile, avviene qualcosa di speciale nel corpo mente o psicosoma. Progressivamente sentiamo "la gioia di essere qui" e possiamo sperimentare lo stato di vuoto mentale come uno stato di abbandono, di beatitudine, di completezza. Proprio in questo stato di rilassamento cosciente e dinamico possiamo cominciare ad entrare in contatto con quella parte antica ed arcaica della psiche chiamata inconscio caratterizzata da intuizione e ispirazione ottenendo inoltre benefici tipici dello stato meditativo aumentando la gioia di vivere, pienezza, armonia ed il rilassamento.
-Renato Tittarelli-

0 commenti:

 
Creative Commons License
Drawings & Writings by Daniele Bertoni is licensed under a Creative Commons Attribuzione-Non commerciale-Non opere derivate 2.5 Italia License.
Based on a work of the author .
Permissions beyond the scope of this license may be available at www.lookadream.com .