25 settembre 2021

Meditazione buddhista

Non si presuppone che la meditazione determini il rilassamento, e neppure altre condizioni piacevoli. Voi ve ne state seduti e lasciate che le cose salgano attraverso voi, tensione, passione, aggressività; che si innalzi ogni genere di cose. La meditazione buddhista non assomiglia dunque alla ginnastica mentale necessaria per porvi in uno stato di rilassamento.
-Chögyam Trungpa-

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