è Natura

L'aria che respiri è natura, così come il processo di respirazione stesso. Porta la tua attenzione sulla respirazione e renditi conto che non sei tu a farlo. È il respiro della natura. Se dovessi ricordarti di respirare, presto moriresti, e se cercassi di smettere di respirare, la natura avrebbe la meglio. Ti riconnetti con la natura nel modo più intimo e potente imparando a mantenere la tua attenzione su di esso. Farlo infonde forza e guarigione. Porta la coscienza dal mondo concettuale del pensiero al regno interiore della coscienza incondizionata.
-Eckhart Tolle-