Non aspettare l'Amore... Inizia ad essere Amore.
Aspetti forse di vedere se un certo cambiamento porterà il risultato sperato in altre persone? Perché non iniziare subito questo cammino a partire da te stesso? Potrebbe volerci molto prima di vedere i risultati che ti furono illustrati, non aspettare dunque, inizia già da oggi a fare, ad essere. I nostri compagni sono costretti a celare, non per loro volontà ma poiché i miglioramenti sono prima interiori e non si rivelano altro che a loro stessi. Non lasciare scorrere altro tempo, vieni qui con me e iniziamo, vorrei proseguire assieme a te, si proprio con te!
30 novembre 2012
Non essere troppo razionale. Credi!
Ristabilire la percezione
Dal momento che l'essere comune è continuamente esposto ad una fonte inquinante per sopravvivenza si tara in automatico in modo che riesca ad andare avanti in un modo comunque soddisfacente per le sue caratteristiche. Questa però è una situazione transitoria, infatti dal momento che l'essere s'innalza profumando di una essenza sublime diverrà molto più attento e la ritrovata sensibilità rivelerà ciò che è sempre stato ma che veniva ignorato, ancora un volta in automatico tutto verrà alla luce così come fu celato agli inizi..
29 novembre 2012
sorridi Amore!!!
Non ti sei accorto di quanto triste è la tua faccia, la tua espressione...? Spesso non lo è per un motivo ben preciso, non una cosa in quel momento ti sta causando una reale tristezza, ma sei tu che hai perso la capacità del sorriso. E' una espressione immotivata, una cronicizzazione data dalla preoccupazione e dall'aver perso l'abitudine al sorriso, in questo momento potresti benissimo sorridere invece di stare così triste e sconfortato. Sorridi tesoro perché sorridendo dimostri gratitudine, dimostri accettazione di te stesso, è un po' di Amore per la persona che sei. Sei speciale non dimenticarlo mai e nessuno ti impedisce di sorridere stasera, quindi ora sorridi a te stesso e la realtà nella quale sei ti sorriderà!! :)
Una canzone d'Amore
Se c'è qualcosa che sovente ti ricorda un evento brutto della tua vita e che non puoi scansare ciò a maggior ragione è un segno della necessità di una digestione di ciò che è stato, una digestione non fisica ma psico-emotiva, il cammino nell'Amore e per l'Amore ti aiuterà anche in questo e nulla più potrà farti cadere nel dramma.
28 novembre 2012
Energie e forza vitale
Tutt'attorno a noi ci sono tante energie e queste vengono assorbite, elaborate, trasformate, lasciate andare, altre ignorate, altre contrastate con forza dal nostro organismo. Tutto è energia ma la forza vitale è una energia superiore cosciente e viva, assolutamente attiva e immersa in una sua sapiente evoluzione. La forza vitale ce la auto-produciamo è una energia propria degli spiriti e a maggior elevazione delle preziose anime. Quando viene presa forza vitale all'esterno per mantenerci in vita è segno di un essere parassita legato e attaccato come una pianta rampicante su di un albero al quale sottrae energia preziosa. La maggior parte delle persone è convinta di non poter stare un giorno senza acquisire energia dall'esterno..disconosce la fonte sacra endogena alla nobile specie umana, forma di vita così potenzialmente vicina alla verità animica..
Tu sei architetto e muratore
Sai la tua Anima è allo stesso tempo sia architetto che muratore. Non pensare di non avere capacità su te stesso e di vivere per reazione. La tua vita è azione, il tuo essere lo è, e puoi disegnare il progetto con accuratezza, puoi approntarlo e allo stesso tempo puoi iniziare i lavori, questi inizieranno dalle fondamenta, solitamente quando si inizia a fare sul serio si parte dalla profondità di noi stessi e l'opera appare all'esterno solo dopo molto tempo il suo reale inizio... la gente comune aspetta ma non vedrà sostanza per molto tempo ancora, a meno che non inizi qualcosa di simile. Tutto parte con un sogno si agisce su di una struttura interna per poi realizzarlo pian piano in tutta la sua bellezza e magnificenza.
27 novembre 2012
il valore dei suoi tesori
Colei che non vuole sapere del valore di ciò che ha con se finirà per perdere tutto quanto..
Allevamento intensivo o decrescita felice?
Ci possiamo accorgere quanto l'apparenza sia sempre più importante per le persone di questa era. Un esempio banale è la necessità che hanno molti di sentirsi qualcuno nella società, di emergere e per farlo anche la grandezza fisica è un qualcosa che può aiutarle, questa viene inneggiata a qualcosa di importante e addirittura fondamentale per alcuni. Basta osservare quante energie vengono disperse per aumentare la massa muscolare negli uomini, non certo per scopi pratici ma più che altro per estetica, oppure i tacchi per le donne. Ecco che allora molti potrebbero chiedervi se l'essere piccoli e leggeri sia l'effetto deleterio di una alimentazione moderata e a base di soli vegetali e/o frutti: Sicuramente ne è un effetto ma non certo indesiderato o sconveniente è invece uno dei tanti aspetti positivi derivanti da una certa scelta alimentare che può in persone predisposte anche da una certa genetica, progettazione spirituale, mantenere il corpo ad una grandezza adeguata per la specie umana. Un corpo naturale non è mai sovradimensionato, è proporzionato all'efficienza degli organi vitali per i quali dovrebbe mantenersi adeguato, è agile, leggero ma non per questo fragile, è solido e denso nell'ossatura, i muscoli non sono appariscenti ma sono funzionali, le articolazioni robuste. Per mantenere il corpo efficiente è necessaria una attività motoria naturale e moderata, non agonistica ma allo stesso tempo sportiva, e una adeguata alimentazione che sia leggera ma allo stesso tempo fortemente vitalizzante e pura, che mantenga la pulizia organica e la sua carica vitale. Nei bimbi cresciuti con una alimentazione a base di frutta il corpo avrà una crescita più lenta e meno stimolata, migliore perché lenta e intelligente, più efficace e rigorosa con i progetti divini. Questi fanciulli non si dovranno mai sentire meno in una società nutrita velocemente a stimolanti e ormoni della crescita, un bimbo cresciuto con i ritmi naturali sarà un adulto più sano e sereno, più in connessione con il Cosmo e i suoi segreti. Un bimbo allevato in nome della quantità incontrerà più difficoltà nel suo ritorno all'essenza.
22 novembre 2012
Alle fatine
Piccoline vi vediamo luccicare nell'aria e come in una danza vi muovete silenziose e armoniose ma ancora assai sfuggenti. Alla sera tenete compagnia poiché tutto è più tranquillo, ma seguite il ritmo dei nostri moti interiori come se ricercaste compagnia affine pure voi.. Sappiamo che ci siete sempre vicine perché delle anime buone vi deliziate e aspirate a dargli quiete, la stessa nella quale voi gioite. Son qui ora a dirvi che è una gioia immensa per me sapervi accanto.
Frutti caldi e frutti freddi
Quando l'organismo è in grado di trarre buone energie dai giusti alimenti è possibile ottenere degli effetti termici da questi soprattutto se sono crudi e vitali. Durante e dopo la digestione di alcuni tipi di frutti ci possiamo rendere maggiore conto di questi effetti.
Tra la frutta che riscalda maggiormente possiamo trovare i mandarini, le mele, l'uva, i diosperi.. quindi questi sono da preferire durante la stagione fredda perché producono un calore molto intenso e duraturo.
Mentre tra la frutta che raffredda e rinfresca l'organismo possiamo trovare i pomodori, l'anguria, i meloni, le pesche, le banane.. e sono infatti alcuni frutti primaverili ed estivi.
L'alta percentuale di acqua contenuta nei frutti non significa sempre che ci troviamo di fronte ad un alimento che rinfresca, infatti i mandarini e i kaki hanno molta acqua così come l'uva ma sono produttori di calore.. E' una proprietà insita nelle specifiche energie racchiuse negli atomi che compongono questi alimenti.
Ma fintanto che l'organismo non raggiunge una corretta digestione e assimilazione non sarà possibile esperire simili effetti termici.
21 novembre 2012
Spettacolo speciale
Ti domanderanno come si traversa la vita.
Rispondi: come un abisso, su una corda tesa: In bellezza, con cautela, oscillando.
-Maestro Morya-
Difetti e limiti
Riconosci i tuoi difetti e lavora su questi perché sono la chiave della tua riuscita!
20 novembre 2012
Onora il tuo posto
Decido consapevolmente di unirmi alla mia realtà, quella realtà che ho sempre considerato amica-nemica ora diviene il miglior teatro della mia opera. Prendo coscienza di tutti i ruoli e mi immergo nei personaggi come mai ho fatto prima d'ora. Non mi lavo le mani, le immergo nel fluido vitale che mi ha permeato sin dalla nascita e che ho lasciato troppo a lungo raffreddare ..e se questo a volte significa dolore questa volta mi rafforzerò, se significa sporcarmi mi concederò la purificazione, se significa influenza mi regalerò l'immunità. Questa realtà mi apre alle grazie del cielo che su questa Terra si specchia in continua mente.
Forza vitale che doni al prossimo
Quanto è precaria la nostra stabilità a volte. Dobbiamo avere tanta fiducia..
Capita un giorno di non avere più alcuna forza ed energia per andare avanti nella realizzazione dei nostri sogni, possiamo sentirci talmente avviliti da temere il peggio, crollano certezze e sicurezze, il prossimo diviene un nemico e gli eventi sembrano remare contro i nostri desideri. Le persone accanto a noi non ci sperano più e ci convincono a scegliere il male minore chiudendo ogni possibilità di profonda gioia. Non si crede più nemmeno in ciò che è sicuramente alla nostra portata... Ed è un grande inganno, può essere l'inizio di una caduta rovinosa. In questi momenti occorre tenere nel palmo della nostra mano almeno un briciolo di speranza e convinzione su ciò che avevamo intrapreso con coraggio e fermezza.
Poi arriva il giorno nel quale qualcosa si accende come all'istante, ti senti forte e pieno di vita, quasi onnipotente, puoi credere nell'impossibile e nessuno ti farà desistere dalla passione con la quale immagini fantasticare notte e giorno. E' una forza che ti conduce alla salvezza, una vitalità che non passa inosservata, anche le persone accanto a te tornano a credere che sia tutto possibile, addirittura possono arrivare ad incoraggiarti, le tue scelte rischiose prima considerate stupide e azzardate possono portare a qualcosa di buono e tangibile. Gli ostacoli sono divenuti all'istante delle simpatiche e amichevoli sfide che puoi affrontare anche con il prossimo, a cuore aperto senza temere alcunché.
E' la forza che dona l'Amore in te quando è stato correttamente impostato, è il premio che ti stai forgiando, è l'albero maturo carico che finalmente sta dando i suoi frutti dopo tanto tribolare nei sentieri oscuri e solitari del tuo essere.. trovi la Luce, quella autentica quella che non ti impedisce di donarti al prossimo come si dovrebbe ma quella che ti fa sbocciare come un fiore profumato e colorato.
17 novembre 2012
Influenze, connessioni e convivenze tra anime
Ogni volta che incontri una creatura avete la possibilità di condividere parte della vostra forza, delle vostre energie. L'entità dello scambio dipende dal valore dell'Anima con la quale sei. E l'armonizzazione permette uno scambio molto più efficace. In alcuni casi può essere talmente intenso che in entrambe rimarrà traccia per l'eternità..
Non pensare solo a te stesso
Uno degli insegnamenti che i miei genitori mi hanno trasmesso è quello di non pensare solo a se stessi, ma di vivere con l'attenzione quotidiana ai bisogni del prossimo, ad essere premurosi nei confronti di quelle anime che sappiamo essere nella nostra vita, facendolo con sensibilità e responsabilità. Questo mi ha permesso di maturare ogni giorno di più guardando al prossimo sia quando sono da solo che quando mi trovo con tante persone vicine a me. Pensare al prossimo e vivere nell'altruismo stando con le persone che più hanno bisogno..
16 novembre 2012
Comunioni in evoluzione
Ogni volta che incontrerai una persona tieni presente che questa ha da insegnarti qualcosa di molto importante. Non c'è una sola persona che non mi abbia rivelato qualcosa che dovevo migliorare in me stesso, è tramite l'interazione delle nostre vite che scopriamo aspetti celati nel nostro profondo. La conoscenza del prossimo ci permette di rivelare l'occulto in noi che viene manifestato da queste persone inconsciamente. Esse riflettono anche il nostro essere e sarà nel momento che conosceremo completamente noi stessi che avverrà la compenetrazione e il profondo senso di unione tra ogni altro essere che troveremo nel cammino.
Vivere del prossimo
Guardi una persona, puoi conoscerla da sempre come puoi averla conosciuta appena oppure scorta all'istante nella folla ed entri nella sua vita, senti ciò che sente e vedi dalla sua prospettiva unica ed irripetibile, quindi preziosa ed inestimabile. Accogli la sua esperienza, la sua visione e le sue sensazioni, arricchiscono te ma essa emana per te però anche per se. Chi è capace di cogliere lo fa prima di tutto per il prossimo in quanto ricambierà presto con un qualcosa in accordo con quanto ha percepito. Le energie si lasciano cogliere nel momento che queste riconoscono l'animo gentile e premuroso che di loro ne saprà far tesoro..
14 novembre 2012
Priorità d'intenti
Concretizza oggi la necessità di dare spazio alla tua interiorità. Alla parte dalla quale solitamente ci siamo distratti per tanto troppo tempo. Comprendo che sta bussando alla porta quella parte di me alla quale non ho badato e non ho ascoltato perché pensavo non fosse importante. Attenzione! ..mi son detto... Gesù diceva ''Ama il tuo prossimo come te stesso" ..mi era sfuggito che questo sottintende l'Amore per se stessi, era scontato per lui ma non per me, quindi devo realizzarli entrambi e in comune accordo si rafforzeranno assieme. Dunque da qui riparto in cerca di serenità e quiete, un nuovo me prenderà la vita che tanto brulica sulla terra, incessante pulsa il mio cuore, quello è il richiamo a me stesso, la nota perpetua che mi accompagnerà per sempre su questo bellissimo pianeta!
La migliore e primaria missione
Prima di partire e dedicare il tuo aiuto lontano guardati bene attorno, possono esserci persone bisognose molto più vicino di quanto tu non creda, scruta bene nella realtà dove hai scelto di scendere e riserva loro l'inizio del tuo cuore. Poi potrai andare in ogni dove sarà richiesta la tua presenza.
13 novembre 2012
Propulsione: Amore
..l'Amore che muove il Sole e l'altre stelle..
-Dante Alighieri-
Mi muovo sospinto dalla corrente che io stesso ho generato, silenzioso il mio occhio scruta l'infinito e apre porte mai state chiuse. Cerco di trovare anime preziose che desiderano vedere ma che non hanno bisogno di vedere per credere di poter essere.
La corsa contro il vento
Quella sera si sentiva a posto con se stesso ed il suo mondo, era sereno, tutto era stato fatto al meglio delle sue possibilità, non c'erano timori e paure nel suo animo, ogni cosa era stata sistemata, poi tanti propositi per l'immediato avvenire che avrebbe affrontato non appena sveglio ma di fatto era già li in corso d'opera. C'era distensione, quiete, rilassamento e beatitudine. Dentro di se tutto era stato sistemato, e attorno a se ogni persona era divenuta luminosa e amichevole, c'era un senso di unione e ogni volta che incontrava col solo pensare l'Anima altrui questa gli trasmetteva informazioni preziose che avrebbero aiutato entrambe. Fu così che partì, con una calma totale e una fiducia incrollabile!
12 novembre 2012
La scelta dei frutti
Vi fu un tempo qui sulla Terra nel quale l'umanità ancora giovane poteva, quando voleva, disporre dei frutti più equilibrati e consoni alla sua stabilità... ma poiché non era certo pura cedette alle brame mentali ed emotive più deleterie, energie perniciose e destabilizzanti. Così iniziò a sentire il richiamo di energie diverse da accogliere nel Sé così da nutrire anche questi bisogni. Fu così che una trasgressione della forma umana ebbe luogo anche sul piano fisico, a livello nutrizionale l'umanità evase dalla dieta per lei naturale e accolse frutti meno commestibili che le permisero di alimentare la parte oscura sempre più affamata di nuove energie, tra sapori poco prima detestati presto indomata e senza controllo divenne dipendente, perse una importante libertà e chiese sempre più.. Succube del meno buono la già debole serenità andò contro un richiamo impetuoso che diede vita alla corruzione della specie ad opera di spiriti immaturi che erano stati destinati a questo particolare pianeta scuola..
Sognare nella piramide
Se ne stava disteso, la posizione assomigliava a quella dei faraoni ma le braccia incrociate sul petto mettevano le mani racchiuse negli incavi delle ascelle. Quasi istantaneamente sentì il corpo alleggerito e oscillante, era tutto un forte e intenso pulsare e quello fu l'attimo nel quale prese il volo e s'immerse nel cielo come un aquilone..
07 novembre 2012
Nutrirsi di energie sottili, processo pranico integrato
La materia è energia condensata. I nutrienti alimentari sono energie specifiche utili al corpo. C'è una corrente di pensiero che sostiene che non bisognerebbe badare all'aspetto nutrizionale degli alimenti in quanto l'unica cosa che possono fare è costipare nel caso di alimenti sconvenienti, mentre agire da solventi e depuranti nel caso della frutta cruda; in quanto l'energia vera e propria utile al corpo viene presa dall'etere o dalle altre fonti praniche come il Sole, le energie cosmiche ecc.. Credo che un organismo ancora molto legato al terreno abbia, per forza di cose, necessità dell'aspetto nutrizionale del cibo in quanto è ancora vincolato ad un maggiore materialismo. Coloro che stanno già elevando la vibrazione dei propri corpi possono trarre molta più energia dalle fonti praniche e per compensazione necessitano di meno energie tratte dagli alimenti solidi, quindi solo in questo caso effettivamente può essere persa la concezione nutrizionale degli alimenti in quanto il corpo non avrebbe più alcuna necessità di queste energie condensate.
In pratica un corpo dal basso livello vibrazionale necessita di alimenti molto condensati ovvero pesanti, detentori e inglobanti una certa energia. E' per questo che invece un corpo dall'alto livello vibrazionale necessiterà di alimenti appropriati, ovvero alimenti che al pari delle sue cellule vibrano a frequenze molto alte. Questi alimenti sono alimenti vivi e aumentando di qualità si tratterà di fonti sublimate ovvero non più materiali ma eteree. Quindi un organismo dall'alta carica vibrazionale cerca spontaneamente fonti alimentari superiori e se la frutta fresca e cruda è l'alimento migliore tra quelli materiali successivamente inizierà ad approvvigionarsi di energia vitale da alimenti più sottili e a lui più confacenti. Questo passaggio 'alimentazione solida - alimentazione sottile' avviene con una transizione specifica e progressiva al pari del passaggio 'alimentazione onnivora - alimentazione frugivora'. E' un salto qualitativo e come tutti gli altri è fattibile solo se l'essere riesce ad accordarsi completamente al passaggio in quanto nel processo sono coinvolti tutte le sue parti.
L'anziano avventuriero
Non esiste limite massimo d'età per intraprendere un simile cammino. Meglio tardi che mai e comunque ricorda che non è il corpo il protagonista ma la tua Anima e tutta la sua spiritualità, questo è ciò che sei prima di tutto ed è qui che inizia il viaggio, l'avventura. Anche a 90 anni puoi mettere tutto in discussione e rivoluzionare in te un miglioramento che si fisserà eternamente nel tuo essere sempre e comunque.
05 novembre 2012
Non costringere la vita altrui e non sacrificare i suoi sogni
Se vuoi agire nel bene non imporre la tua volontà e i propri desideri al prossimo. Ma cerca di fare tutto il possibile per aiutare, sostenere ed alimentare i sogni altrui. Quanto più vicina al cuore e fragile ti è la persona alla quale forzi la tua volontà quanto più grave è l'atto che andrai realizzando. Atto mosso da egoismo e manipolazione in nome dei soli propri desideri che troppo spesso non considerano quelli del prossimo, che sono sempre e comunque altrettanto preziosi. Le conseguenze saranno la mancata realizzazione dei tuoi stessi sogni, una profonda assenza di serenità e pesantezza nel cuore.
Qualità della frutta contemporanea
C'è frutta e frutta, certamente non è più la frutta di un tempo purtroppo, ma se prodotta naturalmente, con metodi biologici o bio-dinamici e raccolta al giusto punto di maturazione allora possiamo ritenerla uno dei migliori alimenti per la nostra forma umana. Se dobbiamo valutare il potere depurativo dell'odierna frutta è necessario ricordare inoltre che il corpo umano è fatto appositamente per il regime a base frugivora, mentre la carne del pesce così come quella degli altri animali a prescindere dal contenuto di farmaci, ormoni, chimica varia ecc.. già di per se durante il difficoltoso processo di digestione all'interno dei nostri corpi sviluppa delle tossine e non purifica certamente l'organismo. Mentre la frutta commestibile nasce come 'solvente', scopa intestinale grazie alle sue preziose fibre, inoltre è possibile mangiarla cruda senza rischiare alcun problema. Un alimento vivo significa un alimento vitale. E un alimento vitale apporta quella specifica energia al corpo utile all'attuazione della preziosa Auto-Guarigione. Una capacità insita nel nostro meraviglioso corpo umano.
04 novembre 2012
il tuo cuore non dimentica
Non ho mai detto addio a nessuno.
Non ho mai lasciato che le persone a cui voglio bene se ne andassero.
Sì, perché le porto con me dovunque io vada.
Nel mio cuore.
-Stephen Littleword-
Geografia occulta degli esseri viventi e loro alimentazione
Ogni Anima trova qui l'incarnazione e quindi la nascita terrena in una specifica zona geografica. Quando l'organismo nasce e inizia a svilupparsi si adatta al sistema eterico della regione nella quale ha scelto di venire a vivere. Qui matura e in breve tempo si predispone all'area geografica di appartenenza. Sarebbe meglio per la sua maturazione restare nell'ambiente di nascita, soprattutto se vi è rimasto anche per tutta la durata dello sviluppo giovanile (nei primi 20 anni circa). Se questo non può avvenire l'essere spirituale può sempre rimediare ma potendo scegliere è bene sapere che la regione di appartenenza è preferibile per motivazioni sia karmiche che eteriche. Ogni zona geografica della Terra ha delle specifiche energie che l'essere ingloba in se, energie occulte che ai più non sono percepibili. Le energie locali servono l'essere che troverà li i natali per un motivo di armonia energetica e di accordo eterico.
Nel contesto nutrizionale è interessante comprendere che anche le specie vegetali hanno delle zone sulla Terra per le quali la natura le ha predisposte, mentre la loro successiva migrazione ad opera dell'umano ha snaturato in parte la loro armonia energetica e di conseguenza quella di chi se ne ciba. Poi col tempo una specie si adatterà alla nuova geografia per sopravvivenza ma anche se il clima resta il medesimo ci sono delle energie sottili che cambiano poiché ogni regione geografica dell'organismo planetario chiamato Terra è caratterizzato da diversi centri energetici un po' come accade nel corpo umano con i Chakras e i sistemi e organi corrispondenti. Nel pianeta Terra questo sistema di energie è molto più particolareggiato e ad esempio anche le diverse caratteristiche anatomiche dell'umanità riflettono in qualche modo queste energie che portano su di noi anche degli effetti visivi che ci distinguono tra una regione geografica e l'altra. L'umanità si sta globalizzando e andrà mescolandosi sempre più a causa delle innovazioni tecnologiche della nostra era, cosa che in passato accadeva raramente e semmai con processi molto più lenti che lasciavano ai corpi il tempo per un adeguato adattamento geografico.
Considerando quindi questo assunto e tenendo conto dell'importanza delle energie natali su ogni essere vivente sia esso umano, animale o vegetale; è bene sapere che anche nell'alimentarsi sarebbe opportuno preferire alimenti provenienti dalle proprie radici energetiche nel caso che si abiti ancora in queste. Meglio ancora anche se difficile da farsi sarebbe alimentarsi di prodotti elettivi della propria area geografica e non specie dalle origini esotiche e lontane. Solitamente si invoglia il Km zero per motivi economici, di maturazione ecc ma è interessante sapere che c'è anche una verità spirituale che narra della nostra predisposizione eterica ad alimenti locali della nostra terra natia nella quale sarebbe meglio restare radicati per i motivi di cui sopra. Nel caso che per causa di forza maggiore o per scelta consapevole ci si sia allontanati dalla terra natia è bene scegliere i prodotti della zona attuale alla quale ci staremo adeguando e scegliere di conseguenza gli alimenti appropriati cercando di riequilibrare al meglio un certo disequilibrio che comunque l'essere riuscirà a ristabilire anche se non privo di fatica agli inizi. La cosa più importante è comunque scegliere frutti nativi della zona nella quale stiamo vivendo ora. Risalire quindi alla geografia originale delle piante è molto importante perché ci permette di poter scegliere maggiormente queste in quanto saranno quelle che più daranno stabilità ed equilibrio in quanto ad energie specifiche. La frutta può essere sempre varia ma scegliere di dare maggiore spazio a frutti locali o quando permesso persino originari ci permette di rafforzare ancora meglio i nostri corpi.