Sentirsi dentro

Si è capaci di empatia e della sua gestione solo se prima diveniamo capaci di stare dentro noi stessi. Riuscire a stare presenti dentro noi stessi è il presupposto per diventare empatici, ovvero per riuscire anche ad entrare dentro al prossimo e sentire come questo si sente, qual è la sua condizione e come aiutarlo meglio oppure semplicemente come rapportarsi con l'esterno nel modo migliore a seconda della personalità che di volta in volta andremo ad incontrare.