Quando abbiamo legato un certo alimento ad una esperienza fortemente emotiva e piacevole può diventare molto difficile riuscire a non esserne più dipendenti qualora si abbia compreso che sia inappropriato per il nostro benessere. Occorre quindi slegare questa inopportuna connessione cercando di riproporre quella situazione o una il più possibile simile oppure una altrettanto piacevole; e farlo questa volta con un alimento sano e più consono e affine al nostro rinnovato procedere.
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