E' necessario il silenzio per affinare le doti sensitive. Il frastuono e la dominanza degli stimoli sensoriali più comuni ai giorni d'oggi provocano un senso di estraneità con la propria interiorità. Per ritrovare una certa efficienza dei sensi più sopraffini ma anche per migliorare il rapporto con se stessi sarebbe quindi necessario ritagliarsi momenti in cui sia possibile allenarsi al silenzio e alla maggiorazione di sensitività. Questo aumenta di conseguenza anche le capacità di riflessione.
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